“Le persone sono nel flusso (*) piuttosto di rado nel quotidiano. Testare casualmente l’umore delle persone evidenzia che la maggior parte del tempo sono stressate o annoiate, con periodi di flusso occasionali, solo il 20% delle persone hanno momenti di flusso almeno una volta al giorno. Circa il 15% delle persone non entra mai in uno stato di flusso durante una giornata normale.” Daniel Goleman Focus, 2013 (la traduzione è mia).

(*) stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in una attività

Questa sono io, in the flow. Certo, è più facile facendo qualcosa che ci piace. D’altro canto, c’è un sacco di gente che non si immerge pienamente in ciò che sta facendo neanche nel weekend. Le fonti di distrazione sono tante, soprattutto quelle dentro di noi. E quando il lavoro ci piace, e magari contiene qualcosa che ci appassiona, possiamo essere nel flusso, completamente concentrati e in armonia. Nel flusso si sta bene, non di rado si è felici. Si sperimenta questa concordanza tra le nostre parti e quello che facciamo ci riesce al meglio, procurandoci soddisfazione. Bello no? Vale la pena imparare come arrivarci più spesso, alla completa concentrazione.

PS Il libro di Goleman è divulgativo ma interessante. A mio parere merita.