Cos’è un laboratorio emozionale?

È un breve percorso di formazione in cui si lavora attivamente sulle proprie emozioni, per conoscerle meglio e governarle con maggiore equilibrio. Si possono inoltre comprendere meglio le emozioni degli altri e apprendere come influire su di esse positivamente.

In pratica come funziona?

Nei diversi incontri  fornisco al gruppo spunti e coordinate fondamentali, che poi concretizziamo con esercitazioni e confronti. Ogni incontro si conclude con i “compiti” per la volta dopo, che servono a sperimentare e allenarsi nel quotidiano.

È utile una formazione di gruppo, sul tema delle emozioni?

A mio parere molto. Spesso le reazioni degli altri ci spiazzano, il laboratorio è l’occasione per confrontarsi con le emozioni degli altri, in un contesto privilegiato di apertura e dialogo. 

Alla fine del percorso, che tipo di risultato si raggiunge?

Si ottiene una comprensione più profonda delle proprie reazioni e si dispone di più strumenti per governarle positivamente. L’obiettivo è ampliare l’intelligenza,  allearci con le nostre emozioni e impiegarle in modo produttivo e potente. 

Il prossimo laboratorio emozionale che terrò si intitola LIANE NELLA GIUNGLA, è organizzato da CUBO e si terrà nel prossimo mese di luglio 2026 on line. L’evento è gratuito con prenotazione obbligatoria.

informazioni e iscrizioni 

Infine, come mai le liane?

Se ti trovi nella giungla delle emozioni puoi imparare a utilizzarle, come faceva Tarzan, invece di ritrovartici intrappolato/a….