Focus

Focus

“Le persone sono nel flusso (*) piuttosto di rado nel quotidiano. Testare casualmente l’umore delle persone evidenzia che la maggior parte del tempo sono stressate o annoiate, con periodi di flusso occasionali, solo il 20% delle persone hanno momenti di flusso...
Rabbia. Calda o fredda?

Rabbia. Calda o fredda?

Mi viene una rabbia… lavica! L’ha definita così una volta una mia cliente. Io la lava l’ho vista, qualche anno fa. Esplode, volano i massi. Escono gas soffocanti, brucia la gola, il naso, lacrimano gli occhi. Il calore è un muro, anche se intorno c’è la neve. Poi la...
Coraggio, ovvero amore

Coraggio, ovvero amore

Stamattina ascoltavo una canzone. E ho ripensato a un paio di volte in cui mi sono giocata tutto, o tutto quel che contava per me. Quei momenti che per fortuna non capitano spesso, in cui ho tirato fuori tutto il mio coraggio. Per afferrare a due mani la mia vita e...
Coinvolgimento non è ricerca del consenso

Coinvolgimento non è ricerca del consenso

Innanzitutto, questi sono solo appunti, scritti alla buona e di certo non esaustivi. Mentre buttavo giù le coordinate per una lezione, ho pensato che potevano fare da spunto a qualcuno, quindi, eccoli qui. Coinvolgere significa un bel po’ di cose, ad esempio...
Equilibrio

Equilibrio

Parlo spesso di equilibrio, con i miei clienti ai corsi e nel counseling. Equilibrio emozionale, nei rapporti con gli altri, nel cambiamento, ad esempio. Equilibrio nelle valutazioni, saper prendere le distanze e ricercare obiettività. Spesso pensiamo che...